2009.05.29 カテゴリ:風邪
インフルエンザに負ける原因はコレ!
皆様、こんばんは。
新型インフルエンザの拡大も収まりつつあります。
しかし
まだまだ油断は禁物です。
それは、新型も旧型も
インフルエンザに負ける人には
ある共通点があるのです。
それは、口呼吸
ウィルスは、湿度に弱いので
鼻の中は湿度100%になっています。
だから・・・
鼻で呼吸していれば、ウィルスは体内に侵入出来ません。
しかし・・・
口呼吸していると、簡単に侵入を許してしまいます。
水泳をやっている方
自然と口呼吸をしていませんか?
陸に居る時は、鼻呼吸を心がけて下さい。
また、花粉や鼻炎で鼻が詰まってるかたは
ガーゼマスクをして、
湿度を高めておくのも良いでしょう。
いいですか、皆さん。
鼻呼吸は大事ですぞォ~
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