2011.08.27 カテゴリ:身体にまつわる都市伝説
別腹って本当にあるの?
おはようございます。
みなさん!
ご飯を食べに行って、お腹いっぱいになるのに
デザートが出てくると、また食べたくなる
そう 「別腹」の存在です。
本当に別腹ってあるんでしょうか?
生理学的に検証してみましょう
食事をしていると、本当に満腹感が来るのに
デザートがくると、「別腹だから」
と軽く入ってしまいます。
皆さんも経験があると思います。
実は、これには
脳内の2つのホルモンが鍵を握ります。
まず満腹になれば、食事を止めようとするのですが、
丁度その時、ワゴンには美味しそうなケーキの数々。
「Wow美味しそう」
目が輝きます
その時、脳内からは
“オレキシン”というホルモンが分泌します。
そのホルモンのお陰で、
ナント
胃に隙間が出来たではないですか。
その隙間にケーキを入れ、またまた満足げの彼女。
そうなんです
いくら満腹でも「好物」を目にした時、
このホルモンは、少し隙間を作ってくれていたんです。
しかし
これを続けていると「満腹」を感じなくなってしまいます。
通常、満腹中枢を刺激して満腹を
感じさせる働きが“レプチン”というホルモンなの
ですが、食べ過ぎるとレプチンの量も増え、
段々と麻痺し慣れが生じます。
そうです
「満腹を感じなくなってくる」のです。
そうなると、どんどん食べてしまいますからね。
別腹もほどほどにして下さいね
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