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2007.08.05 カテゴリ：雑学

夏バテ解消法！

毎日１回のあなたのクリックが大変励みに なっています。応援お願いします。 こんにちは、皆さんマロンクリーム 梅雨も終わって、本格的な夏です。 外は暑く、家の中や会社は涼しい。 しかし、この毎日の温度変化に身体は悲鳴を あげてしまいます。やがては、胃腸の調子も低下、 食欲不振で栄養も不足がちになります。 これでは、夏バテで疲労も溜まる一方です。 そこで、今日はそんな晴れ夏バテを簡単に解消しましょう。

取って頂きたいのは、炭酸水です。 しかし、あまり取り過ぎると逆効果なので 「微炭酸水」を飲みましょう。 この炭酸ガスが身体に入ると、疲労物質が分解され易くなります。 それに、クエン酸や少し糖が入るとGood虹です。

市販の果汁入りの微炭酸飲料には、

ビタミンやミネラル、糖も入っています

ので良いのではないでしょうか？

ご自分で作るのでしたら、レシピを教えましょうね。

■夏バテ解消ジュース

１． コップ１杯の微炭酸ミネラル水にレモンを１個分 　　　絞って入れましょう。

２． そこに、ハチミツを入れれば出来上がりですカクテルグラス

簡単でしょ＾＾ 疲れたら、微炭酸＋クエン酸＋糖分ですよマロンクリーム

今日も１回、応援クリックして頂くと嬉しいですドキドキ

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

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