漢方セミナー| JHTルートメンテ

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2007.02.05 カテゴリ：食と健康

漢方セミナー

先週、金曜日に渋谷「電力館」にて “渋谷でオンナを磨く体験レッスン” の講師にお招き頂きました。

依頼のテーマは「漢方」だったのですが、１時間の中では難しいと考え「食とカラダの秘密」と題して、ビタミンやアミノ酸といったサプリメントの話や身近な漢方「カレー」 を取り上げました。

皆さんは、けっこうサプリメント摂る機会も多くなってきたのではないでしょうか？

でも飲む時間やタイミングいわゆる食前が良いのか？食後が良いのか？考えた事なかったでしょ。実は、ビタミンによって飲む時間帯を知って飲むと吸収率を今以上にUPさせて効果を上げる事が出来ます。だって、皆さん！栄養ドリンク飲んだ後、 「黄色いオシッコ」出ませんか？

あれは、ビタミンB2です。もし、他のビタミンも色が付いていれば「レインボーオシッコ」状態なのかも知れませんよ＾＾

あまり、吸収されていなかったのですね。

「結構、高いの飲んでいたのに～　気休めだったのか～」 と聞こえてくるようです。

そこでセミナーでは、サプリメントを最大限に吸収する為にはどうしたらよいのか？

また、タマネギやピーマンの嫌いな子は、食べて栄養は吸収するのか？実は、これも吸収が悪いどころかアレルギーが出る子もいますしね。

じゃあ、どうしたらよいのか？

あと食材を、「炒める」のと「煮込む」のと「生」では、それぞれに出てくる栄養が違うので、こう言う症状には「炒めもの」の方が良いナド、あらゆる皆さんの疑問点をピックアップして、情報満載と大爆笑？の中　あっという間の楽しい１時間でした。

皆さんもご興味あれば、次回は

３月ですが銀座でセミナー を開催します。今回、渋谷でやった内容をやりたいと思います。

予定は下記通りです。

3/4（日）13：00ー14：00 3/5（月）11：00ー12：00　19：00ー20：00

是非、遊びに来てくださいね。

お問い合わせ：03-5159-2077　「加藤校長によるフードセミナー」まで

お待ちしてま～す