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2008.02.01 カテゴリ：フードコンシェルジュ

眠気にはココアがいい？

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皆さん、こんばんはべーっだ！

むか～し、昔ですが 私も受験生の頃がありました。

良く、受験勉強で睡魔ガーンが襲ってきます。

皆さん！そんな時、決まってコーヒーを飲んでいませんでしたか？

私は、眠気のときぐぅぐぅ　ココア でした。

今でも、定番ですね！バンホーテンココア

受験生の皆さん！周りに受験生がいる方教えてあげて下さいねビックリマーク

眠気を覚ますのに良いのは、テオブロミンという成分をもつカカオです。

そうです！チョコレートでも良いのですよニコニコ

カカオの学名はTheobromalなのです。

強心作用は、コーヒーのカフェインより強いパンチ！のですよ。

皆さんも、経験ありませんか？

コーヒーを飲んだら、トイレばかり行きますよね。

そうなんです。

私も良く飲むコーヒーは、脳の覚醒よりは疲労回復に良いのです。

ですからカフェインは思ったほどの、眠気覚ましにはならず

逆に利尿作用の方が強いのですね～

はいパー注目～！！

まとめです。

■眠気覚ましには！

１位　カカオ（ココア、チョコ）

２位　緑茶、紅茶

３位　コーヒー　　　　　の順と成ります。

以外でしょパー

頑張れ受験生メラメラ

明日は、明るいドキドキ

なるほど！！ 為になった音譜 と思ったらグッド！

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