2007.08.13 カテゴリ:フードコンシェルジュ
美白・シミ・シワ効果抜群栄養素
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こんにちは、皆さん
今回は、美白だけではなく
女性の肌には全てに良い栄養素
をご紹介しましょう。
その栄養素は、前回お話した
「活性酸素」をも撃退してくれる
のですよ。
その栄養素こそ
「リコピン」
なのです。
リコピンは、メラニン色素を作りにくくする働きが 他のビタミンより群を抜いて凄いのです!
ビタミンEのナント100倍
の効果が分かったのです。
そこで・・・・
<効果>
・美白作用
・シワ・シミ・クスミの予防
・アンチエイジング作用効果大
・高血圧予防
・がん予防全般に効果
・骨密度低下を抑制
<リコピンを多く含む食品>
断然トマトです。
しかしながら・・・・
トマトですと、数十個食べなくてはいけませんので リコピンの量でいえば、
・トマトジュース1杯 ・ケチャップなら大さじ2です。
こんなに身近にアンチエイジング効果のある 栄養素があったなんて!
是非!お試しくださいね^^
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