脂肪燃焼と水の関係| JHTルートメンテ

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2007.07.16 カテゴリ：食と健康

脂肪燃焼と水の関係

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皆さん、こんばんは昨日に引き続き、何故

水を飲むだけでもダイエット効果があるのか についてやりましょう。

まずは、質問がありましたのでお答えします。

Ｑ．

何故？！アルコールではいけないのか？

＆

Ａ．

水分は腸で吸収されて体液となり必要な箇所に運ば

れます。しかしながら・・・・

アルコールは胃で吸収肝臓で分解腎臓で処理

オシッコとなります。

だから水と違い、処理が早い

ので直ぐトイレに行きますよね。

ですから、アルコールはかなりの量を飲める訳です。結局の所、アルコールでは体液（血液・消化液・汗ナド）にはならないのです。逆にアルコールを飲む事により、水分を摂

れなくなり、体液が作られず血液がドロドロになり、消化液が

作られず、消化器系の機能を落としたりします。

また、水を摂らないと脂肪の燃焼効率が

悪くなるのです。そこで、その脂肪燃焼と水の関係の話しを

しましょう。

例えば、川と水車の関係をイメージして下さい。

川の流れが悪いと水が汚れ、水車が回らないのと同じように人間の身体も、血液が汚れ細胞が活性化せず、代謝が悪くなっていきます。それだけでも基礎代謝量も下がります。

また、臓器も体液が流れる事で掃除になり、

水分が老廃物を運ぶ役目もしますので、

水をしっかり身体に摂り入れる事で

身体の脂肪をエネルギーに変える

効率が良くなるのです

本当に変わってきますよ＾＾　お試し下さい！

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