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2011.01.28 カテゴリ：体内環境師®

脂肪燃焼！食後には○○です

おはようございますヒヨコ

今日、勉強するキーワードは

「クエン酸」です。

最近、黒酢など売れているみたいですね。

しかし皆さんドンッ

お酢を飲むだけではダメなのです。

もう１つパートナーが要るんです。

そこで、今日は「クエン酸」を勉強しましょう。パー

まず皆さん、人間の三大栄養素はわかりますか？

タンパク質・糖質・脂質です。

クエン酸はそれらの潜在的エネルギーを

使わせるダイエットには欠かせないモノなのです。

しかしビックリマーク

「クエン酸だけ摂っていれば脂肪の燃焼効率が上がる？」

と思っていませんか？

だって、ネットやＴＶでうたっているのは・・・・

「クエン酸で痩せる！」といっていますよね。

実は、クエン酸は確かに細胞のエンジンを活発にする

のは本当なのですが、それだけでは不十分なのです。

では後、何が必要なのかはてなマーク

それは・・・・・

ビタミンＣオレンジ です。

ですから、クエン酸+ビタミンＣといえば・・・

　　　

レモンレモンですよね＾＾

そこで・・・・皆さんリンゴ

これから食後にレモン１個搾って飲みましょう。

飲み易くなる位に、水で薄めても良いですよ。

※水道水は殺菌の為、塩素が入っています。　

塩素はビタミンＣを壊しますので、やかんに水道水を　

汲んでおき１日置いてください。塩素が抜けますよ。

人間は６０兆個と言う細胞を持っています。

細胞一つ一つの動きが活発になることにより、

スゴ～ク代謝が良くなるのが、わかりますよね！！

ジムに行くときはレモンを１個絞って飲んで行きましょう。

脂肪燃焼の効率を上げますからメラメラ

さあ、みなさん

是非！今日からレモンを飲んで下さいねニコニコ

■お知らせ

名古屋校は１月末

銀座校は３月下旬より

体内環境師のコースが始まります。

このような、食や体のつながりを詳しく学んで下さい。

「栄養学」では、医学は学びません。

「医学」では、栄養学は学びません。

やはり、両方を学んではじめて

肥満の改善法や糖尿病、冷え性、

うつ病、アレルギーなど

美容法や健康の維持だけではなく

病気の予防法や改善法が分かります。

是非！体内環境師の勉強をしましょう。

全ての講義を私が受け持ちますパンダ

もっと詳しく知りたい　↓

http://www.jht-ac.com/academy/cource/cource_ibi.html

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