2007.05.07 カテゴリ:雑学
良いマッサージ屋さんの見分け方!
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こんばんは!皆さん 皆さんは、
クイックマッサージや
整体などの“マッサージ屋”
さんに行ったことありますか? とにかく、いたる所にありますよね。 マッサージされて、痛いときは言っていいものか? 痛いのは、自分が凝っているからなのか?後から楽になるなら 今は、我慢をしておくべきなのか? 分からないですよね。
そこで今日は、
良いマッサージ屋さんの
見分け方を教えましょう。
まず絶対に行かないほうが良いのが、最初からグイグイと力を 入れてマッサージするところは論外です。筋肉を傷めてしまい
ます。あと、痛い位に強い圧で押すマッサージも駄目です。 これも筋肉を傷めます。
その時は、多少でも気持ちよいと思っても後から“炎症“に気 づき「揉み返し」が起ります。ひどい時は、腫れ上がりますよ。 すぐれたマッサージ屋さんは、どんなに短時間のマッサージで も擦る位の圧から始めます。そこから徐々に強めていきますが、 痛いくらいの圧でマッサージしてはいけません。
筋肉は、タンパク質からなる「細いひもの束」で出来ています。 TVで見たことがないだろうか? 中国などで、麺をのばすのに少しずつ少しずつ引っ張ってのば していますよね。筋肉も同じなのです。
ゆっくりとデリケートにのばしていかないと、簡単に切れてしまうの
です。そして、「炎症」が起ります。でも、マッサージに頻繁に通っ
ている方ですと、 「もっと強く」なんて言っていませんか?
駄目ですよ
強さや痛みに慣れが生じて、マッサージ屋さんに行く回数が増え るだけですから。 なので、来院回数を増やす為に強くしている 所もありますから、気を付けてください。
でも、なんで肩こりの様に筋肉が張ると、強く揉まないと気持ち よく感じないのか?また、痛いマッサージは何故いけないのか?
明日、説明しましょうね
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