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2008.01.25 カテゴリ：フードコンシェルジュ

風邪にはお風呂が一番

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今日は、風邪をテーマにお話しましょう。カゼ

良く、風邪をひいたら「お風呂は避けましょう」と言われますが

これは、逆なのです。ショック！

昔から日本人は、熱めのお風呂に入っていたので

湯冷めあせるをするからだという理由なのだと思います。

確かに風邪には、熱いお風呂は逆効果です。

ですから、40℃のお風呂に入りましょう。

人間は、熱いお風呂に入ると身体の体温の上がり過ぎを

防ぐために、身体を冷やせビックリマークとなり

汗をかいて、熱を放熱します。

ですから、40℃以下でなくてはダメなのです。

＜風邪に効果のあるお風呂の入り方＞

お風呂の換気扇を切りましょう。

風邪のウィルスは湿度に弱いので、浴室の湿度を上げて

口と鼻、交互に息を吸いましょう。

とにかくウィルスは、肺に潜伏ドクロしています。

口や鼻が乾燥すると、簡単にウィルスが入ってきます。

ですから、肺にいっぱいに蒸気を入れてやります。

だから換気扇を切り、40℃のお風呂でゆっくり浸かって下さい。

かなり、身体の中にいたウィルスは死んでいるパンチ！ハズです。

その後、温かくして寝てくださいね。

この方が予防にもなりますし、初期の風邪には大変効果があります。

お試しあれ～パー

明日は、「風邪に解熱剤は逆効果！」を

お話しましょうべーっだ！

なるほど！！ 為になった音譜 と思ったらグッド！

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