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2008.09.18 カテゴリ：フードコンシェルジュ

食べないＤＩＥＴで逆に太る理由とは！

皆様、こんばんは。

もう直ぐ、体内環境師（フードコンシェルジュ）の

講義も終わります。

この講座は、カラダの仕組みから始まり

「食」を通じて、ココロとカラダの繋がりも一緒に勉強します。

今日は、筋肉の必要性の講義でした。

何故「食の講座」なのに筋肉の勉強？

と思うでしょ。

しかし、筋肉の知識なしに絶対にＤＩＥＴは

出来ないからです。

何故ならば、「筋肉」に脂肪燃焼工場メラメラがあるからです。

食べないと栄養素を全身に供給するために、筋肉を分解して

アミノ酸に戻し、糖を作るのです。

何故？身体は脂肪を使わないか？って

脂肪を分解して栄養素にするには、ものすごくエネルギーが要る為

一番、省エネで栄養素を確保出来るのが、「筋肉」を使う方法なのです。

だから、食べないとドンドン筋肉が栄養素として使われます。

皆さんの体重のナント１/２が筋肉ですから、

体重を落とすには、筋肉を落とすのが一番です。

そのかわり・・・・

　

筋肉を落とせば、落とすほど そこに脂肪がつきます。

そして、あっという間に体重が戻り

今度は、筋肉が無いので「食べないＤＩＥＴ」も効果が上がりません。

とうとう痩せなくなってしまったのです。

これが「リバウンド」のメカニズムなのです。叫び

でも、筋肉をつけるって「マッチョ」に成ることではないのですよ。

マッチョに成らずに、脂肪燃焼工場メラメラのいっぱいある筋肉をつける

これなら、いいでしょチョキ

それを指導するのが、「体内環境師」の役目なんですねェ～

名古屋は講座は２０（土）で終了ですが

ＧＩＮＺＡはこれからです。

「食」やＤＩＥＴ、また体内環境師にご興味あるかたは

ＧＩＮＺＡ校

２１（日）　１１：００～　

２８（日）　１１：００～

の１時間ですが、授業見学目できます。

授業見学でお会いしましょうパーパンダ

参加費　 ：　￥２０００（税込）

問合せ　 ：　03-5159-2077（11:00～20：00）

担　当　 ：　若杉

なかよしホームページ

レッスンやセミナーの詳細がわかります

　　　↓　　　↓　　　↓

http://www.jht-ac.com/

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